Brandon22058的日记, 2024年06月2日

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在2024年06月2日体重纪录（没有日志纪录）

110.4 公斤最近减少: 15.6 公斤. 还有: 33.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月2日:

730 千卡

脂肪: 18.57克 | 蛋白质: 54.66克 | 碳水物: 93.19克. 早餐: Sandía. 午餐: Hellmann's Mayonesa Light, Champiñones, Nopales, Bachoco Pechuga de Pollo, Heinz Catsup, Bolillo. 更多的......

3054 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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