在2015年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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683 千卡
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脂肪: 14.51克 | 蛋白质: 29.88克 | 碳水物: 119.72克.
早餐: Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Чай (без Кофеина), Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Борщ. 更多的......
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一个星期减少5.8 公斤
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