在2024年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 47.69克 | 蛋白质: 104.79克 | 碳水物: 161.19克.
早餐: 享活 奇亞籽, 全聯 愛文芒果, Tiptree 黑櫻桃果醬, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. 午餐: 花枝, 高麗菜, 全聯 梅花肉, 陽春麵. 晚餐: 烤肉串, 烤豬肉. 小食/其他: 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 水. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|