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Shampooo89的日记, 2024年06月2日

在2024年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
64.5 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月2日:
1590 千卡 脂肪: 77.40克 | 蛋白质: 61.14克 | 碳水物: 157.16克.   午餐: Schokoladenpudding, Hilcona Pesto Basilico Tortelli. 晚餐: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. 更多的......
1648 千卡 运动: 呼啦圈 - 17 分钟, 休息 - 15 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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