|
Yağdan verip kastan kazanmışız 🌸
|
67.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
813 千卡
|
脂肪: 43.96克 | 蛋白质: 50.96克 | 碳水物: 52.84克.
早餐: Ceviz, Badem, Salatalık, Domatesler, Yumurta, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Mis Labne, Rossmann Enerbio Reis Waffeln Natur. 午餐: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Çoban Salatası. 晚餐: Türk Kahvesi. 小食/其他: Ekler. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|