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48.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 42.01克 | 蛋白质: 97.47克 | 碳水物: 148.12克.
早餐: Jus de Citron, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature. 午餐: Casa Morando Pizza Calzone. 晚餐: Okara, Skyr Bio Nature, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Activia Activia 0% Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 小食/其他: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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