在2024年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
110 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 34.32克 | 蛋白质: 127.52克 | 碳水物: 43.40克.
早餐: Цех 85 Двойной Американо, Кухмастер Горчица Европейская Мягкая, Горянка Сметана 25%, ВкусВилл Огурец Соленый, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Лук. 午餐: Куриный Бульон, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Fresh Food Картофель Беби Отварной, Кальмар Отварной, Agama Тигровая Креветка. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной со Сметаной. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|