在2024年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 22.44克 | 蛋白质: 101.07克 | 碳水物: 133.96克.
早餐: Pullman Pão de Forma Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Café, Ovo Frito. 午餐: Del Valle Suco de Uva (290ml), Músculo Bovino, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Hortifruti Mamão Formosa, Milho Verde Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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