在2024年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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597 千卡
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脂肪: 42.82克 | 蛋白质: 27.02克 | 碳水物: 33.38克.
早餐: الخس, زبدة غير مملحة, زيت الزيتون, جبن, الخيار (مع القشرة), جبنه جبنه قريش, بيضة, بذور السمسم الكامل المجففة, بذور الكتان. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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