在2024年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 63.13克 | 蛋白质: 62.20克 | 碳水物: 101.56克.
早餐: Banga Печень Трески Cod Liver, Огурец (с Кожурой), Русский Продукт Геркулес Традиционный. 午餐: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо Куриное, Корона Холодник. 晚餐: Говяжий Стейк (Только Постный), Altero Кукурузное Масло, Лук, Помидоры, Краснокочанная Капуста. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|