在2024年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
759 千卡
|
脂肪: 27.63克 | 蛋白质: 74.73克 | 碳水物: 44.93克.
早餐: Planto Coconut, SUPPTRUE Соевый Протеин, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье, Магнит Мандарины. 午餐: Табрис Лосось Филе на Коже Отварной, Herbalife Термо Комплит, Магнит Томаты Свежие, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Простоквашино Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Руккола. 晚餐: Planto Coconut, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, SUPPTRUE Соевый Протеин. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|