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irenarizkyf
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2020年01月17日
irenarizkyf的日记, 2020年01月17日
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在2020年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
72 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月17日:
1267 千卡
脂肪: 39.70克 | 蛋白质: 58.12克 | 碳水物: 172.81克.
早餐:
Sunpride Banana.
午餐:
Bakmi GM Mie Ayam, Ceker.
晚餐:
Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Milo 3 In 1, Ikan Pari.
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