在2024年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 48.80克 | 蛋白质: 84.50克 | 碳水物: 169.97克.
早餐: Vegetalistos Jícama, Mandarinas, Café, Silk Alternativa de Yoghurt Triple Berry. 午餐: Garbanzos Cocidos, Chata Chorizo de Soya, Azucena Tortillas de Maíz Azul con Habanero. 晚餐: House Foods Tofu Firme, Guacamole con Tomate, HEB Frutos Rojos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), NotCo Not Milk Ligera , Lightlife Salchicha , Semillas Secas de Chía, Proteína Aislada de la Soja, Pan de Yuca. 小食/其他: Daiya Queso Cheddar Vegano , Tía Rosa Tortillas de Harina Light, Calahua Leche de Coco, Proteína Aislada de la Soja, Cacao en Polvo. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|