在2015年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
464 千卡
|
脂肪: 19.73克 | 蛋白质: 31.29克 | 碳水物: 43.36克.
早餐: Natural Cheese, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Boiled Egg. 午餐: Grapefruit, Papayas. 晚餐: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Drinking 10-12 glasses of water daily (hot whenever possible).
2015年07月11日 会员：: zenobia007
|
2015年07月11日 会员：: Prasanta De
|
|
|