在2015年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2546 千卡
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脂肪: 92.68克 | 蛋白质: 90.57克 | 碳水物: 178.26克.
早餐: Активиа Биойогурт с Ананасом. 午餐: Сливочный Сыр. 晚餐: Сливочное Масло, Икра Лососевая, Keano Шпроты в Масле, Майонез, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Коломенское Батон Нарезной, Шашлык из Свинины. 更多的......
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3334 千卡
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运动:
做爱 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 看电视 - 10 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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