|
300g a menos. Tive resultados o mês todo fui decaindo devido a inconsistência mais vamo q vamo mês q vem vou seguir mais a risca. Quero um mês todo no verde sem nenhum no vermelho, e provavelmente perco uns 10kg.
|
96.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 47.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3314 千卡
|
脂肪: 95.91克 | 蛋白质: 68.67克 | 碳水物: 548.88克.
晚餐: Amor Aos Pedaços Bolo Amor de Morango, Açúcar, Café, Florestal Pirulito Picolé, Dori Bala de Goma, Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Batata Palha Tradicional, Salsaretti Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Kim Pão para Hot Dog. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|