在2024年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 42.40克 | 蛋白质: 145.49克 | 碳水物: 138.73克.
早餐: Star Nutrition Platinum Whey Protein, Banana, Quaker Avena Tradicional, Extracto de Vainilla, Canela, Clara de Huevo, Huevo. 午餐: Papa Cocida, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Cocinero Aceite de Oliva, Repollo. 晚餐: Cocinero Aceite de Oliva, Papa Cocida, Coles de Bruselas, Cebollas, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Banana, Star Nutrition Platinum Whey Protein, Starbucks Latte (Grande), La Serenísima Leche Descremada. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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