在2024年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3040 千卡
|
脂肪: 131.06克 | 蛋白质: 142.31克 | 碳水物: 311.41克.
早餐: ВкусВилл Ростки Гороха, Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом, Простоквашино Ряженка 3,2%, Extra Granola Dark Chocolate & Hazelnut, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Fit Active Almond Syrup. 午餐: ВкусВилл Мороженое в Рожке с Черносмородиновым Джемом, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 晚餐: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Зеленая Линия Йогурт Греческий с Медом и Грецким Орехом, Bosca Bosca Alcohol Free, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Fit Active Caramel Syrup , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Бедрышки (Запеченные), Ашан Шампиньоны, Перекресток Самса с Говядиной , Теремок Морс Клюквенный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|