在2024年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 71.37克 | 蛋白质: 126.04克 | 碳水物: 127.25克.
早餐: RED Шоколад Карамельный, Село Зелёное Молоко 3,2% , Клубника, Магнит Персик, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Магнит Сыр Сулугуни, Село Зелёное Молоко 3,2% , Delibon Choco Nut, Азбука Вкуса Безе Мини, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Домоседка Филе Грудки Куриное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". 晚餐: Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|