在2024年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 66.08克 | 蛋白质: 45.15克 | 碳水物: 79.01克.
早餐: Яйцо, Ritter Sport Альпийское Молоко, Меридиан Нерка Слабосоленая, Хлебзавод 7 Батон Подмосковный, Зеленая Линия Сыр Адыгейский. 午餐: Своя Компания Салат Цезарь с Креветками. 晚餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мираторг Бургер Фитнес с Розовой Телятиной, Помидоры, Полевское Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Грецкие Орехи, Protein Rex Брауни Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|