在2024年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 93.12克 | 碳水物: 187.37克.
早餐: Рулет из Лаваша с Творогом, Треска Отварная, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Мария Печенье, Рулет из Лаваша с Творогом, Чай, BeFit Суп Овощной с Картофелем . 晚餐: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мария Печенье, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная, Гречка Отварная, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|