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Trotzdem ein Minus von 1,9 kg im Mai erreicht, man muss sich schließlich selbst auch motivieren😅😊🙃
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116.7 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 47.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1854 千卡
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脂肪: 51.86克 | 蛋白质: 71.64克 | 碳水物: 140.27克.
午餐: Aioli, Pizzabrötchen, Aldi Hinterkochschinken, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Flohsamenschalen, Chiquita Banane, Aldi Magerquark. 晚餐: Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm, Erdbeeren. 小食/其他: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. 更多的......
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稳定体重
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 评论
das is doch super 👍💪
rechne mal hoch was du so in einem Jahr abnehmen kannst
Glückwunsch 🥳
2024年05月30日 会员：: kermit2007
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Danke ☺️, jede Hochrechnerei nutzt nichts, es kommt, wie es kommt.🙃🍀
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2024年05月31日 会员：: traeumerin46
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Super gemacht, ich habe plus 🤔
2024年05月31日 会员：: pinguin 3
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Sieh es mal so: Das sind fast 14000 Kcal, die du im Mai eingespart hast 😁👍
2024年05月31日 会员：: EluElaEli
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Das ist doch gut 👍. Jetzt freue dich auf deinen Urlaub und weiter geht es. 🍀
2024年05月31日 会员：: Hundesan
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Ja, genau so muss man es betrachten. Für einen dauerhaften Erfolg soll man ja auch gar nicht mehr als 2 kg pro Monat abnehmen 😘.
2024年05月31日 会员：: Dani#321
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Danke für eure lieben und konstruktiven Kommentare 😊🤗
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Ja gut so viel erfolg noch 👍😘
2024年05月31日 会员：: mariam.meyer53
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