在2024年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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665 千卡
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脂肪: 32.78克 | 蛋白质: 49.59克 | 碳水物: 42.00克.
午餐: Kentang Rebus, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Telur Orak-Arik, Bayam Dimasak (dari Segar), Saori Saos Tiram. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 小食/其他: Tahu Goreng, Lumpia Udang. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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