在2024年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2200 千卡
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脂肪: 87.16克 | 蛋白质: 72.75克 | 碳水物: 273.88克.
早餐: 약밥, 쑥개떡, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. 午餐: 커피빈 (Coffee Bean) 카페라떼, 미각제빵소 마크빵, 미미제빵소 소금빵. 晚餐: 배추김치, 광천 올리브유로 구운 재래김, 오뚜기 토마토 케챂, 오뚜기 허니 머스타드, 흑미밥, 진주햄 옛날 소세지, 달걀. 小食/其他: 오리온 돌아온 태양의 맛! 썬, 닥터유 프로 단백질바 미니, 이노푸드코리아 요거트 초코 빈, 호두, 말린 호박씨. 更多的......
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2500 千卡
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运动:
걷기_14000회 - 2 小时 和 20 分钟, 팔굽혀펴기_250회 - 25 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 17 分钟, 坐着 - 4 小时 和 48 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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