在2024年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
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48 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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720 千卡
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脂肪: 12.21克 | 蛋白质: 16.44克 | 碳水物: 142.83克.
早餐: Финик, Инжир, Nespresso Кофе с Молоком. 午餐: Творожные Кексы, Nespresso Кофе с Молоком. 晚餐: Сыр Российский, Какао, Какао, Овсяная Каша на Воде. 小食/其他: Финик, Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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