在2024年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2055 千卡
|
脂肪: 97.01克 | 蛋白质: 92.24克 | 碳水物: 207.47克.
早餐: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. 午餐: Onlyfit Protein Energy Bar Double Chocolate, Чайхона Суп-Пюре Грибной, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Запеченный Картофель. 晚餐: Чай, Мёд, Пирожное, Овощное Рагу с Индейкой. 小食/其他: Вкусно и Точка Биг Хит. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|