在2024年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 12.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1964 千卡
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脂肪: 91.55克 | 蛋白质: 101.26克 | 碳水物: 190.97克.
早餐: Mango, Apples, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee. 午餐: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Kale , Trader Joe's Cold Pressed Juice - Green (Bottle). 晚餐: Ground Beef (Cooked), Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Galbani Whole Milk Ricotta Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Barilla Oven Ready Lasagne. 小食/其他: Trader Joe's Everything But The Bagel Crackers. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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