在2024年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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96.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1569 千卡
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脂肪: 35.83克 | 蛋白质: 110.86克 | 碳水物: 203.91克.
早餐: Açúcar, Leite (Leite Integral), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão 18 Grãos, Vigor Requeijão Cremoso Light. 午餐: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Moela de Frango Cozida, Ervilha Torta, Escarola Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 晚餐: Ponkan, Melão, Ipanema Creme de Ricota Light , Arroz Branco (Cozido), Ervilha Torta, Moela de Frango Cozida, Escarola Refogada, Mandioca Cozida. 小食/其他: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ipanema Creme de Ricota Light , Açúcar, Wickbold Pão Multigrãos, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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