在2024年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 66.96克 | 蛋白质: 75.29克 | 碳水物: 187.66克.
早餐: Jahe Special Permen Jahe Alami, Fortune Cookies , Kopiko Permen. 午餐: Sainsbury's Sweet & Smoky BBQ Chicken Wings, Pinoy's Choice Chicharon Pork Crunch. 晚餐: Flounder in Cream Sauce with Potatoes and Carrots (Diet Frozen Meal), Nasi Putih. 小食/其他: KSF Mini Puff Chocolate Mini Puff, Tunnock's Dark Chocolate Coated Caramel Wafer Biscuits, Belgian Style Specialities - Lidl Butter Waffle Biscuits. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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