在2015年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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81.0 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 68.48克 | 蛋白质: 87.24克 | 碳水物: 116.40克.
早餐: Whole Wheat Bread, Deli Sliced Ham, Publix Red Bell Pepper, Wendy's Tomato (1 Slice). 午餐: Blueberries, Grilled Chicken, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 晚餐: Grilled Fish, Garlic, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Quest Chocolate Brownie Bar, Granny Smith Apples, Pistachio Nuts. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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