在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 38.60克 | 蛋白质: 59.94克 | 碳水物: 159.69克.
早餐: Чай с Лимоном, Alnatura Сироп Агавы, Жимолость, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Тыквенный Суп, Цикорий с Молоком, Чеснок, Хумус. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Ризотто с Грибами. 小食/其他: Креветки (Вареные или на Пару), Вино Пино Гри (Grigio). 更多的......
|
|
|
|