a.adzhiii的日记, 2024年05月30日

在2024年05月30日体重纪录（没有日志纪录）

64.5 公斤最近减少: 19.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月30日:

174 千卡

脂肪: 5.24克 | 蛋白质: 1.64克 | 碳水物: 29.92克. 早餐: Amavel Pismaniye With Vanilla. 更多的......

2598 千卡

运动: 家务 - 1 小时, 看书 - 1 小时和 30 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 3 小时和 1 分钟, 休息 - 11 小时和 29 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

a.adzhiii的体重历史