在2024年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 55.11克 | 蛋白质: 87.23克 | 碳水物: 167.45克.
早餐: Сырники, Ferrero Ferrero Rocher , Alnatura Финиковый Сироп, Alnatura Молоко Бариста, Lidl Миндальная Стружка, Киви, Нектарин. 晚餐: Малина, Нектарины, Alnatura Булгур, Lidl Корнишоны Маринованные, Milbona Моцарелла Тертая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Kerrygold Масло Irisch 82,5%. 小食/其他: Нектарин, Alnatura Хлебцы Нут, Gelatelli Шоколадное Мороженое Протеин Батончики, Milbona Сыр Light 17% Жира, Lidl Колбаса с Лесным Орехом , Philadelphia Творожный Сыр с Травами, Alnatura Хлебцы Нут. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|