在2024年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 34.09克 | 蛋白质: 20.89克 | 碳水物: 48.10克.
早餐: Чай, ВкусВилл Сметана 20%, Чай, Сырники, Кофе с Молоком. 午餐: ВкусВилл Сметана 20%, Суп Грибной. 晚餐: Вино Красное Сухое. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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