在2024年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 54.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 45.48克 | 蛋白质: 78.30克 | 碳水物: 155.10克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Томаты Свежие, Красный Сладкий Перец, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Kotanyi Паприка, Foodfest Чеснок Сушеный, Светаево Молоко 3,2%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Good Food Чернослив без Косточки, Волшебное Дерево Пектин +, Народная Здрава Псиллиум-К, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ростагроэкспорт Вишня в Желе. 晚餐: Замороженная Черника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Ермолино Сырники с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|