|
-1 кг. Тренировки творят чудеса. Вопрос теперь в том как поддерживать вес, когда его уже не нужно будет терять.
|
83.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 50.91克 | 蛋白质: 81.17克 | 碳水物: 241.38克.
早餐: Комбуча. 午餐: Токио Сити Ланч Харбин. 小食/其他: Канапе. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|