在2015年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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82.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 100%.
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1071 千卡
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脂肪: 24.07克 | 蛋白质: 175.94克 | 碳水物: 37.73克.
早餐: Auchan Lait Écrémé, Whey Protéine, Aldi Blanc de Poulet, Aldi Blanc de Dinde Superieur, Thé sans Sucre. 午餐: Thé sans Sucre, Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Aldi Blanc de Poulet. 晚餐: Carrefour Lait Écrémé, Whey Protéine, Carrefour Escalope de Dinde. 小食/其他: Thé sans Sucre, Aldi Blanc de Dinde Superieur, Oeuf, Gerblé Son de Blé, Bio Village Son d'avoine. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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