在2024年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 69.46克 | 蛋白质: 42.60克 | 碳水物: 167.13克.
早餐: Магнит Хлеб Городской, Arla Сыр Натура Light, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Пятерочка Сахар. 午餐: Черный Принц Сыр, Цветная Капуста в Кляре, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Мамина Кухня Плов со Свининой. 小食/其他: Пятерочка Сахар, Голден Яблоко, Вино Сухое. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|