在2024年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 75.45克 | 蛋白质: 95.26克 | 碳水物: 201.57克.
早餐: Киприно Сыр Лайт 15%, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ополье Молоко 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 午餐: Ясная Поляна Тульский Пряник со Вкусом Лимона и Лайма, Борщ со Свининой. 晚餐: Киприно Сыр Лайт 15%, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Свинина Тушеная с Луком и Морковью, Картофель Отварной. 小食/其他: Киприно Сыр Лайт 15%, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Окей Окорочок Куриный Отварной . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|