在2024年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2575 千卡
|
脂肪: 53.93克 | 蛋白质: 203.91克 | 碳水物: 358.50克.
早餐: Jenkki Polka Mint, Milbona Cottage Cheese. 午餐: Appelsiinit, Parsakaali, Kookosöljy, Paprika, Järvikylä Frisee Salaatti, Kotimaista Kanan Fileesuikale. 晚餐: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Castelli Ricotta, Oululainen Hapankorppu. 小食/其他: Kirsikka, Hunaja, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Pensasmustikka, Aprikoosit, Kirsikkatomaatit, Parmesanjuusto (Kuivaraastettu), Pirkka Vihreä Tankoparsa, Paprika, Lehtisalaatti (Vihreä), Pirkka Suomalainen Voi, Rainbow Isot Katkaravut. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|