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116.7 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 47.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 71.54克 | 蛋白质: 60.32克 | 碳水物: 194.18克.
午餐: Kühne Honig & Senf Dressing, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Rücker Alter Schwede Nordisch-Pikant, Strauchtomaten, Kohlrabi, Radieschen, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais. 晚餐: Born Tomatenketchup , Barilla Fusilli, Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kaufland Geflügelfleischwurst, Extra Natives Olivenöl, Parmesan (Gerieben). 更多的......
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稳定体重
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 评论
Das wird schon. Morgen ist die die Waage wieder hold 🙂
2024年05月30日 会员：: EluElaEli
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Geduld ist nicht meine Stärke😅
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Geduld hab ich hier in den 5 Monaten echt gelernt....Augen zu und weitermachen 💪
2024年05月30日 会员：: traeumerin46
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Guten Morgen liebe Jachta, abwarten, der Hafertag bringt ganz oft erst zeitversetzt etwas. Du weißt, dass wir beide total im gleichen Boot sitzen...wir wollen es schneller und es frustriert uns, wenn wir "toll" sind und unsere Waage "Ätschibätschi" sagt. Versuchen wir Geduld zu lernen...wahrscheinlich "flutscht" es bei dir schon beim nächsten Wiegen wieder. Durchhalten 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
2024年05月30日 会员：: Dani#321
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Ich wollte morgen mit 116,0 den Monat abschließen 😅
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Liebe Jachta, ist immer noch drin 😘🍀. Frage ist aber, ob es dir wert ist dafür heute essensmäßig zu knausern...ich würde die glatte 116 oder die 115,irgendwas in die erste Juniwoche legen und heute normal genießen...auch wenn es dir und mir schwerfällt; wir haben Zeit 🤗
2024年05月30日 会员：: Dani#321
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Danke, ihr Lieben 🫶, heute musste ich einfach mal meinen Unmut äußern. Die App funktioniert auf dem iPad immer noch nicht. Handy ist zu anstrengend. Die Webseite ist nicht so toll, statt Community sehe ich aber, was ihr esst🤪😱! Wusstet ihr das👀?
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...ich mach alles nur mit dem Handy, hab nix anderes mehr😏 So, so da kannst du also sehen, was wir so essen😀 Hab heute auch mein Glas Sekt notiert, was ich mir zur Feier des Tages noch besorgt habe😉😂
2024年05月30日 会员：: traeumerin46
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Das wollte ich gar nicht sehen, ich wollte „meine“ normale Community zurück!! Meine Tochter hat die App jetzt gelöscht und neu installiert. Mal schauen, wie lange sie funktioniert 🙃
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Ich schreib auch auf dem Handy...
2024年05月30日 会员：: Dani#321
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Huhu, ich bin auch auf dem Handy unterwegs .Du schaffst das Jachta. 👍🫶
2024年05月30日 会员：: Hundesan
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Jepp, ich bevorzuge die App auf dem Handy, aber wenn leckere Bilder gezeigt werden, muss ich immer doof fragen, weil ich die Zutaten nur über die Webseite sehe... 😅
2024年05月30日 会员：: MenthePip
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Menthe, mir ist die Website viel zu anstrengend! Wenn ich was wissen möchte, frage ich🤷🏽♀️ Die App finde ich komfortabel, nur die Nachrichtenanzeigen sind manchmal störend.😅
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