在2024年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 34.21克 | 蛋白质: 78.25克 | 碳水物: 161.39克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 18 Grãos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Leite (Leite Integral), Açúcar. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Peixe Cação, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 晚餐: Melão, Doce de banana, Ninfa Bolacha Maizena, Ipanema Creme de Ricota Light , Chuchu Cozido, Peixe Cação, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. 小食/其他: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Ponkan. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|