在2024年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1978 千卡
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脂肪: 50.56克 | 蛋白质: 169.30克 | 碳水物: 219.21克.
早餐: Ecco Cebada Tostada, Huevo Duro, Palta, Specht Gurken Topf, La Fermentista Chucrut, Tia Rosa Tortilla, Great Value Extra Virgin Olive Oil Spray , Super Pollo Pechuga Deshuesada. 午餐: Limón, Salsa de Soya (Soja), Pepino (Pelado), Cebollas Rojas, Pimiento Rojo, La Crianza Vurger Garbanzos , Super Pollo Pechuga Deshuesada, Great Value Extra Virgin Olive Oil Spray . 晚餐: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Mi Tierra Avena Integral, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Colun Quesillo Light, Heinz Mostaza, Marraqueta sin Miga, Carne en Su Jugo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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