在2024年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 55.14克 | 蛋白质: 62.57克 | 碳水物: 154.61克.
早餐: Café com Açúcar, Linea Geleia de Pimenta, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Pão Francês. 午餐: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate 70%, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Pão Francês. 小食/其他: Brasil Frutt Nozes, Banana Prata, Dona Jura Cacau em Pó 70%, Nestlé Iogurte Grego Light. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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