在2024年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 62.64克 | 蛋白质: 131.00克 | 碳水物: 112.54克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Green Milk Банановое Молоко, SOJ Marshick Vanilla, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Киви, Банан, Гост Творог Обезжиренный. 午餐: SOJ Marshick Vanilla, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Филе Индейки Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри. 晚餐: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|