在2011年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2175 千卡
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脂肪: 102.38克 | 蛋白质: 114.23克 | 碳水物: 151.75克.
早餐: spinach, tomato, mushroom, pam, eggs. 午餐: cilantro rice, salsa chipotle, roasted pork, lettuce. 晚餐: white wine, linguica, canola oil, pork rib, palm oil, white rice, black bean, cod. 更多的......
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2424 千卡
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运动:
Personal Training - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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