在2024年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2502 千卡
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脂肪: 57.71克 | 蛋白质: 163.54克 | 碳水物: 297.31克.
早餐: Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Maçãs Gala, Peras. 午餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Pullman Pão de Forma Tradicional, Doce de Leite Tatitania, Marilan Cream Cracker, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Dori Pettiz Amendoim , Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Lombo Assado, Michelob Cerveja, Bolinho de bacalhau. 小食/其他: Marilan Cream Cracker, Morangos, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Banana Prata. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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