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aufundnieder的日记, 2024年05月29日

在2024年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
84.6 公斤 最近减少: 6.1 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月29日:
928 千卡 脂肪: 37.29克 | 蛋白质: 37.61克 | 碳水物: 116.91克.   早餐: Kaffee mit Milch, Chavroux Ziegen Weichkäse, Gut & Günstig Hinterkochschinken , Erdbeeren, Radieschen, Schwarze Oliven, Salatgurke, Rama Margarine, Roggenvollkornbrot. 午餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeeren, Dr. Oetker Mousse à la Vanille. 晚餐: Süßkirschen, Real Quality Flämische Leberpastete, Roggenvollkornbrot, Radieschen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Kopfsalat, Salatgurke, Italienisches Salatdressing. 更多的......
2061 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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