在2024年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 72.42克 | 蛋白质: 24.42克 | 碳水物: 122.01克.
早餐: Karpuz, Kakao, Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Süt. 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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