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richtige Richtung :D
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71.8 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1927 千卡
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脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 57.93克 | 碳水物: 272.66克.
早餐: Alpro Vanille. 午餐: BioBio Agaven Dicksaft, Ener Bio Sonnenblumenkerne, Dinkelbrötchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salatgurke, Senf, Bürger Gemüse Maultaschen , Radieschen, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat. 晚餐: Tom Kha Gai, Aldi Kaisergemüse, Reisnudeln, Rotes Thai Curry. 小食/其他: Afri Cola Cola, Pina Colada. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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